Mi chiamo Rossella Ratto, sono cresciuta a pane e bicicletta e proprio di questi due elementi ne ho fatto la mia professione. Fino a qualche anno fa sono stata una ciclista professionista, poi dopo anni di sacrifici ed anche grosse soddisfazioni sportive, ho deciso di dedicarmi ad altro. Oggi sono una biologa nutrizionista con il ciclismo nel sangue. In Bici.style mi occuperò di nutrizione e benessere per ogni ciclista, con consigli ed approfondimenti per guidarvi nelle scelte alimentari.
Un messaggio per i cicloturisti che parteciperanno alla Maratona delle Dolomiti: assaggiate lo Schüttelbrot. Pane croccante e speziato, ricco di fibre […]
Il caldo torrido non molla ed ecco allora i consigli di Rossella Ratto per fronteggiarlo quando si va in bici. Consigli pratici e indicazioni molto utili […]
Il frullato d’estate è il modo migliore per integrare, supportare e dare benessere allo sportivo. Frutta e verdura fresche hanno proprietà preziose […]
La malva è tra i rimedi naturali con più storia di utilizzo. Contiene antiossidanti, vitamina C e mucillagini. Calma le infiammazioni, protegge la gola […]
Bormio è presa d’assalto dai partecipanti alla Stelvio Santini di domenica. Per loro, la proposta di bresaola e slinzega: specialità ottime per gli sportivi […]